라이프 스토리

면역력을 높이는 양파껍질 효능 양파의 효능 음식을 만들 때 안 들어가는 요리가 거의 없을 정도로 전세계인들의 흔한 식재료 양파는 아주 유익한 효능이 많죠 혈관도 청소해주고 천연해독제 역할도 하고, 그래서 다이어트에도 효과가 있고, 혈당도 잡아줘서 당뇨환자들에게도 좋고, 뼈건강도 지켜주고, 암을 예방하는 성분도 들어있다고 해요 양파의 퀘르세틴 성분 퀘르사틴 성분이 강력한 항산화제 역할을 하고 나쁜 콜레스테롤을 배출시켜주고 포화지방이 산화되는 것도 억제시켜주고 혈액을 묽게 해서 혈액 순환도 촉진하고 성인병을 예방해준다고 해요 또 양파의 매운 맛을 내는 황화알릴 성분이 체온을 올려 면역력도 높여주고 뇌졸증과 비만을 예방하고 혈당 걱정없는 달짝지근한 단맛이 설탕의 50배나 된다고 해요 양파의 크롬이라는 무기질은..